記者/朱丁榮 廖育志

韓國瑜每天全台走透透，常常忙到沒時間吃飯，他在直播時透露，靠得是每天都要吃四根香蕉，不但可以維持體力，還能讓心情變好，來面對每天排山倒海的抹黑，韓總說著說著，也拿起著香蕉小抱枕賣萌，事實上像是馬英九還有柯文哲，也都是香蕉愛好者，騎腳踏車都會吃香蕉補充體力，不只如此醫生說還能燃脂助眠抗憂鬱，只要不過量好處多多。

高雄市長候選人韓國瑜：「香蕉是所有水果裡面，含有抗憂鬱症，而且是自然的。」

手上拿起香蕉抱枕也是韓國瑜俏皮競選募資小物，韓國瑜深夜直播，一開頭就跟大家介紹吃香蕉的好處。

高雄市長候選人韓國瑜：「吃香蕉的人，可以讓你的心情從幽谷，慢慢慢慢到比較歡愉的狀態。」

直說自己每天被抹黑，一天要吃四根香蕉讓心情變好，尤其他現在拼選戰每天從早到晚，忙到沒時間吃飯，吃起來快速又方便的香蕉，也成了最佳替代品。

基隆醫院營養室主任張皇瑜：「確實是有抗憂鬱的效果，其實真的是太多，如果是一般中型香蕉，一天就一根。」

只要不過量，香蕉可是好處多多！像是馬英九和柯文哲騎腳踏車運動時，也都是吃香蕉補充體力。國外研究指出，香蕉內所含的精胺酸能活化體內的成長荷爾蒙，具有抗老化以及燃脂作用，由於成長荷爾蒙在入睡時分泌最旺盛，因此建議睡前30分鐘食用。

醫師劉伯恩：「我們是建議睡前吃。因為除了讓他心情愉快助眠、穩定我們情緒之外，也比較不會有脹氣。吃香蕉會把鈉離子排泄掉，鈉離子排泄掉，跟著我們水腫也會消失。」

香蕉好處多多，現在連韓國瑜跑選戰也少不了它，一來維持最佳體力戰鬥力，二來也幫蕉農推廣促銷，一舉兩得，也難怪他高雄農民支持度也跟著節節高升。