記者/陳欽順 李雅楹

電影<華爾街之狼>，票房開紅盤，週末上映3天，全台破新台幣3,200萬元票房，勇奪週末票房冠軍；片中李奧納多狄卡皮歐，飾演金融圈菜鳥，每次壓力大時，上司馬修麥康納，就在片中示範，邊哼邊槌，滑稽搞笑的槌心歌，醫師說，這樣的槌心歌，真的有紓壓功效，只是要小心力道，否則就會造成心臟受傷。

穿著筆挺西裝，馬修麥康納在華爾街之狼中，飾演工作壓力超大的股票經紀人，和李奧納多狄卡皮歐，在餐廳吃飯，捶胸捶個不停，還邊哼逗趣的搥心歌，是片中兩人紓壓和提振士氣的方法。

精神科醫師江漢光:「別人看起來很好玩，不過也許對他來講就是一個，很有效的舒壓方式。」

反覆槌打胸口的動作，看似詭異滑稽，確實可以紓壓，但用力捶胸口，可要當心力道和位置。

物理治療醫師簡文仁:「一定會受傷，因為來講如果，自己敲的話感覺會好一點，如果又喝醉酒的話，那個已經忘情了，拼命槌的話，一定會造成一個胸擴，或甚至是心臟受傷。」

醫師建議，像是在座位上，簡單的深呼吸 ，伸懶腰或是冥想， 都有助於舒壓。

醫師示範幾招紓壓操，像是蹲馬步，閉眼冥想，手掌心向外，一上一下推，弧形繞回。蹲馬步，雙手向前平推，配合發出聲音，雙手互砍手刀。

還有抖身跺腳操，讓上半身做出激烈抖動，左右跺步，以及眼觀四面作甩手動作，想像把壓力從指尖甩出去，都有助於靜心.有氧和伸展。

電影中的捶心歌，是馬修麥康納，每次拍攝前，為了紓緩情緒，隨意哼的歌曲。被李奧納多聽到，靈機一動，把它放入電影。沒想到成了舒壓小妙方。