記者/吳青怡
港星鄭秀文，一直給人骨感美女的印象，不過為了維持這樣的身材，她可是經歷過許多"非常"的減肥過程，鄭秀文最近出書暢談她的減肥血淚史，透露自己曾經一再挨餓只喝風，最後身體出問題，現在寫書是希望和大家分享，透過健康飲食和運動，正確的維持身材。

在香港出席時裝店開幕，低胸裝獻唱，展現性感的一面，港星鄭秀文一向是骨感美人的代表，不過她最近出書暢談減肥，也透露自己為了維持身材，可是有一番慘痛經歷。

藝人鄭秀文：「我想我的減肥書裡面，會講很多，這麼多年來，減肥的心得，然後失敗的歷程又是什麼。」

曾經在電影裡飾演胖妹，鄭秀文說自己小時候其實也是圓滾滾的，因為當藝人，要求自己必須維持骨感身材，但這次出書回顧減肥過程，想起自己曾嘗試完全不吃東西，只喝風，想想都覺得很不可思議，邊寫邊哭，事實上，她之前也曾自爆，透過瘋狂運動，來鍛鍊身材。

藝人鄭秀文：「一天我可以跑兩個小時不停，然後再跟我的教練可以做，最厲害的一次，做五個小時的重力訓練，所以一天做七個小時(運動)。」

不過鄭秀文就是因為減重過度，加上自我要求太高，導致後來傳出罹患厭食，憂鬱，現在走出陰霾的她，
也學著走進廚房，健康飲食。

藝人鄭秀文：「不要不吃東西，其實減肥的意思就是，吃適當的東西，不是一天到晚餓到死，這樣子才叫減肥。」

現在的鄭秀文享受家庭生活，甚至還有意要出食譜，
跟大家分享正確的減重方式，讓自己瘦得更健康。