記者/連家慶 李姿嫻

你知道做什麼工作最容易發胖嗎？根據英國求職網站統計，行政人員因為經常 久坐，缺少運動，最容易發胖，再來是工程師，壓力大的教師、護士，也比較 容易發胖，醫師建議，上班族，最好每隔一個小時，起身活動一下筋骨，或是 自己倒茶水，跑公文，走動走動，就不怕身材變形。

吃吃吃、吃吃吃，坐在辦公室，邊工作，嘴巴繼續動個不停，又是零食，又是泡麵，小心哦，坐辦公室的內勤工作，這樣吃可是很容易發胖的唷!

中天新聞記者李姿嫻:「你知道什麼行業最容易發胖嗎?根據英國求職網站統計，最容易發胖行業就是行政人員。」

榮登最容易發胖工作第一名，行政工作，上班族像在定在椅子上，一整天辦工，不少人就愛零食陪伴，還有團購也是陷阱，滿滿一大桌的美食，邊吃邊工作，都是負擔，再來像是工程師，教師、護士，也都榜上有名。

中天新聞記者李姿嫻:「久坐辦工室容易發胖的原因，主要是壓力大，常吃零食，甚至是經常吃外食，或者是暴飲暴食。」

上班族，工作辛苦，吃零食減壓，因此身材變型的不在少數，調查顯示，有55%的人，自認體重太重了，通常是因為工作的型態，6成覺得自己因為工作增加了4-5公斤，還有3成覺得自己增加超過9公斤。

工程師:「因為行政人員通常是坐在位子上，對啊 比較少走動。」

上班族:「比較胖的大概就是他的抵抗壓力的那種，那種情緒會比較弱，跟他的工作性質好像無關，好像跟他的情緒管理比較有關。」

繁雜的行政工作，久坐辦公室，容易發福，醫師提醒，最好每隔一個小時，起來活動一下筋骨，就不怕身材變型。