記者/翁崇文 林正彥

入冬以後，首波沙塵暴來襲，全台和離島，根據環保署的空氣品質監測都不理想，而高屏地區最嚴重，醫師提醒，空氣差影響最大的是呼吸系統，容易誘發咳嗽，如何減緩症狀，茶籽主治咳嗽，因此古早味苦茶油炒飯，美味又可以舒緩症狀，另外在嘴邊含生薑片以及烤橘子整顆吃也都有不錯的效果。

中天新聞記者翁崇文:「這裡是高屏大橋下的河濱公園，以前我們在這裡往外看，可以很清楚看到八五大樓，現在是完全被沙塵遮蔽， 看不到。」

沙塵暴來襲，一大清早，天空灰濛濛，來到高屏大橋下的一處十字路口，機車騎士十個有八個都戴著口罩，因為空氣污染實在很嚴重。

機車騎士:「那個空氣不好，然後有沙塵，然後大車又比較多。」

機車騎士:「空氣不好啊，懸浮微粒多。」

空氣品質到底有多差，根據環保署的監測，空氣品質不佳都位在南部，其中高屏15個監測站中，超過一半的行政區都超過標準值100，而全台品質不良率更高達73.1。

高市環保局技正鄭嵐:「大概每年的冬季都是沙塵暴，容易發發生的季節，所以他的時間整個冬季，民眾都要注意。」

空氣品質不良影響最大的是呼吸系統，醫師指出慢性患者更容易誘發咳嗽，如何緩解症狀，這一道古早味苦茶油炒飯，想不到吧。

中醫師黃宏庭:「病人的咳嗽是跟胃氣上逆上沖咽喉，誘發的咳嗽有關，那你用苦茶油可以。」

中醫師說，本草綱目的記載，茶籽主治喘急咳嗽，去痰垢，因此這樣的說法，是有根據的，另外含生薑片可以減緩夜咳的不舒服，只要把它含在嘴巴靠近臉頰內側，想要咳嗽時，輕咬一下，就可以了， 這是因為生薑含有薑黃素，有抑制發炎和抗過敏的作用，還有烤橘子對治咳也很有幫助。

中醫師黃宏庭:「橘子裡面它有橘皮乾的成分，而且有少量精油， 精油對呼吸道，有舒緩效果。」

把橘子表皮洗乾淨，去掉橘蒂，填入鹽巴，放入烤箱，一整顆吃，沙塵暴預料會影響台灣一個月，有呼吸道毛病的人，醫師也提醒不妨減少外出。