記者/黃建璋 陳思原

到賣場挑即容咖啡，很多人會選二合一咖啡，因為它標榜無糖，感覺比三合一咖啡還要健康，應該比較不會胖，但真是如此嗎?我們實際到賣場隨機挑兩個品牌的咖啡，換算一下，二合一咖啡實際上熱量都比三合一還要高，怎麼會這樣，餐飲系老師解釋，因為無糖，所以奶精反而加的多，喝進的熱量反而更多！

撕開包裝，沖泡即溶咖啡，很多人怕胖，不選三合一，而是二合一咖啡，但小心熱量反而比較高。

比較兩種即容咖啡，二合一和三合一咖啡，最大差別再於一個有糖，二合一沒有，但民眾想問，怎麼會沒加糖熱量反而比較高呢?

實際到賣場看，我們隨機挑選兩個品牌，品牌A的二合一咖啡，1公克=4.9卡 ，三合一，1公克=4.3卡。

再看看品牌B，二合一咖啡 ，1公克=4.9卡 ， 三合一，1公克=4.09卡。怎麼看都是，二合一熱量高。

餐飲系老師呂萬吉:「二合一因為沒有糖，為了要提起那個味道，奶精粉的量會多，也就是說卡洛里會比較高。」

老師解釋，因為奶精加的多，但其實，糖1g是4卡，奶精1g就有 9卡，奶精加的多，當然比較胖。

民眾:「感覺上(二合一)奶精味跟咖啡味道很重，我還是會選二合一咖啡，因為二合一喝起來比較順口，也比較不酸。］

民眾試喝，都認為二合一比較香濃，但如果看到無糖，就認為比較瘦，那可就大錯特錯了。