記者/吳嘉文 黎冠志

炎炎夏日多喝水，你用的是哪一種水杯呢？其實選擇杯子是有玄機的，塑膠水杯耐摔，但是其實肉眼看不到的孔隙，非常容易藏汙納垢。不鏽鋼水杯，最好別拿來裝咖啡或是柳橙汁，酸性會溶出金屬，如果要購買，必須是304或是404系列，材質上相對安全。專家建議，要喝水喝得安心，最好就是沒有上色的馬克杯，或是透明玻璃杯。

夏天氣溫高，一杯冰水，透心涼，但喝水"愛注意"，你用對杯子了嗎？

民眾：「如果是免洗杯，看用紙的啦，對 可是最好就是裡面不要有蠟，我會去摸，免洗杯喔， 就是不要大陸做的。」

中天新聞記者黎冠志：「用紙杯衛生又安全，但你可能也把螢光漂白劑，喝下肚。」

長庚醫院腎臟科暨毒物科副教授顏宗海：「有些紙杯特別白，那就是用了漂白劑，裡面有氯，吃了會有腎臟問題~~~~~」

用免洗紙杯裝熱水，溫度超過60度，會將杯子內層的PP膜溶解，恐怕一起喝進肚子裡。

塑膠水壺帶著走，方便耐摔，不少牛排館、麻辣鍋店，也都用塑膠杯裝飲料，但塑膠有孔隙，很難清洗，容易藏污納垢，裝太熱的水，會溶出有毒物質，選擇5號PP材質，相對安全。

長庚腎臟科暨毒物科副教授顏宗海：「五顏六色的水杯，那個內層不能碰到飲料，有一些是含有重金屬的鉛，有一些是含有重金屬的鉻，我們知道鉛的話 它會有一些，神經毒性 還會造成腎功能破壞，還有心血管的毒性。」

不鏽鋼杯，如果裝咖啡或是柳橙汁等酸性飲料，會溶出金屬毒物，真要購買，挑304的最安全，204的不鏽鋼，可能會摻錳，恐誘發神經性疾病。

中天新聞記者黎冠志：「賣場裡杯子"百百款"，但是你知道挑杯子，也有"眉角"嗎。」

長庚腎臟科暨毒物科副教授顏宗海：「玻璃杯OK 用那個陶瓷的杯子很好，可是要注意內層不可以有彩色。」

沒有上色的馬克杯，或是帶有把手的透明玻璃水杯最安全，防止燙到，也讓人喝得安心。