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生活‧流行
2014.09.14 【中天新聞】
肉乾自做1800-肉乾.肉脯頻中招 自己動手做免擔憂
記者/詹品宏 高嘉甫

問題油風暴持續延燒,其中馥御的肉乾、廣達香的肉脯都中招,想吃又擔心,但其實在家也能自己動手做,只要準備豬肉塊,打成肉泥後,再跟米酒、醬油、糖等簡單的調味料,均勻混合,送進烤箱,或是用里肌肉切片,滷製1小時,在烤乾入味,都能享受到跟店家賣的肉乾,一樣的味道。

肉汁順著表面,慢慢滴下,讓人看了口水直流,想自己動手,做出一樣肉乾,其實不難,只要準備,米酒、五香粉、醬油,白胡椒、糖、鹽,跟一塊梅花豬肉就可以。

先把豬肉剁成絞肉,接著再跟地瓜粉混合,打成肉泥,然後跟所有調味料攪拌均勻,放進冰箱冷藏醃漬1小時。

等到完全入味後,利用塑膠袋拍打塑形,再冷凍到變硬,就能送進烤箱,將溫度設定在180度左右,烤個20分鐘就大公告成。

除了用絞肉外,想吃比較有嚼勁的,可以選用豬里肉切片,跟糖、米酒、醬油、五角和肉桂,滷製1小時,同樣用180度 烤上20分鐘就ok。

問題油風波越滾越大,外食吃什麼都擔心,不如花點時間,在家DIY,安心之外也多了樂趣。