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最近臉書上瘋傳"一句話惹毛"的宣洩活動，各行各業幾乎全來發洩，像是服務業最討厭聽到客人說叫經理出來，女生則討厭被問到身材，醫師說這種集體宣洩容易獲得共鳴，但積久了小心會加深負面情緒。

打開臉書，只要輸入"一句話"三個字，跳出來的滿滿都是一句話惹毛誰誰誰的粉絲專頁，這可是時下最夯的發洩活動，上至各行各業，下至周遭朋友，都可以成為惹毛話題。

民眾：「自己做美髮的，本身客人可能會說，你到底會不會洗啊，要不要叫你們店長出來教你，有些語氣不好就說，你們就不要做這種東西，就是不要做服飾店，你腿是不是變粗啦。」

隨便一問真的每句話都是地雷，網路上還整理表格，經典奧客語錄叫經理出來果然上榜，另外像是記者常遇到民眾說我不想接受訪問，美髮業遇到客人抱怨，護理師遇到病患說要資深的來，各行各業，幾乎全來發洩。

三總精神醫學部主任葉啟斌：「可以講得出來是很好的，可是講得出來其實是可以針對，這個當事人去做溝通，我們還是鼓勵說正向有效的，當面的溝通。」

有抒發管道是好事，助于平常的壓力釋放，但醫師也提醒，網路只能達到短暫效果，要解決滿腹的怨氣最好還是面對面溝通，尋找治本的方法。