記者/ 葉韋麟 劉品薇

天氣越來越冷，許多人也開始出現關節疼痛問題，根據醫院調查，進入冬天筋骨痠痛門診的病患會增加兩成，有中醫師建議可以"雷射針灸"來緩解關節痛，但其實平日就應多做"八段錦"，每天八個簡單動作幫助身體放鬆。

冷颼颼的天氣，一大早醒來總覺得這裡痠那裡痛，許多人在冬天食量變大運動量卻減少，整個人精神變差，小心身體關節也跟著涷未條。

天氣轉涼，筋骨痠痛問題一一浮現，尤其45歲以上年長者，患有退化性關節炎老人家有關節舊傷，或是正在轉骨的12-17歲青少年更要多注意，有關節痠痛問題中醫師建議可以透過「雷射針灸」去除身體寒氣，讓氣血循環更通順。

預防勝於治療，醫師建議有關節痠痛問題的朋友平時就要多做伸展操，像是韻律八段錦，簡單八個小動作每天十分鐘放鬆筋骨，才不會給身體太大負擔。