記者/ 盧羿宏 劉品薇

總統大選結果讓你感到不心安嗎？根據調查，每逢大選年，台灣人精神健康指數就會走下坡。專家認為，政府改朝換代容易造成國人心情不安定，研究更發現，國家"孤島"特質，也反映在國人"個人價值"的認同上，有逐年下滑的趨勢。

現代人生活壓力大，喜歡追求小確幸，不過到底是什麼原因讓台灣人不開心，根據調查，其實大部分國人對家庭生活相當滿意，精神分數高達86分，不過談到個人價值、工作表現等等，分數卻落到78.1，專家認為這其實跟台灣的孤島性質有關。

比對過去八年國人精神健康調查，發現每逢四年一次的總統大選，從2008年開始到2016，國人精神指數就會下滑，政府改朝換代似乎也間接影響人民心情。

研究更發現，精神健康好壞跟周遭人事互動有很大關係，將近三成國人都是"凍鄰族"，跟鄰居關係冷漠，專家提醒國人應該多交朋友，多給自己一些目標跟挑戰，都有助於提升精神健康。