記者/連家慶 張峻棟

使用浴室廁所，您用對了嗎？人類一天上廁所、使用浴室約6到8次，美國媒體為此做出統計與試驗，最後列出11個民眾在廁所常犯的錯誤，包括「牙刷和馬桶的距離」、「赤腳踏進浴室」等失當行為，透過以下報導，我們一起來檢視，自己的衛生習慣，是不是NG了！

洗澡、大小號，全部都在廁所浴室裡進行，人類一天使用，至少六到八次，換算下來，一輩子大約有三年的時間，都在廁所裡度過，不過可不是每個人，都能正確使用。

中天新聞記者張峻棟:「沖馬桶所產生的<霧化顆粒>，最遠可以傳播1.83公尺，換句話說，你家廁所的牙刷，最好也距離馬桶1.83公尺。」

牙刷距離馬桶，需要這樣的距離，原因就在實驗型的節目，透過紫外線光進行測試，只不過是居家沖個馬桶的舉動，卻讓馬桶水濺出來，甚至最遠還噴到一旁的牙刷刷毛，換句話說，髒牙刷，最後還是被你塞進嘴裡，太恐怖了，不過要讓馬桶和牙刷，離得遠遠地，除非住豪宅，房子要夠大。

中天新聞記者張峻棟:「如廁之後，光用衛生紙擦拭恐怕還不夠，最好還能夠用清水來清洗，才不會造成(人體)的重要部位，滋生細菌，我們進入浴室洗手的這個動作，其實能夠有效預防傳染病，你洗手都洗多久 (大概10秒)，好 不過國外的研究機構發現了，其實洗手最好超過20秒，才能夠達成衛生保健。」

洗手完成，要擦乾，但這一旁的毛巾，最好不要重複使用，最好每天更換，即使只有自己使用，也不要超過一個星期。

中天新聞記者張峻棟:「不管你刷洗手台或者是刷馬桶，最好都有各自專屬的使用海面，避免重複使用，造成細菌交叉感染。舊愛不一定最美，雖然合成海綿比較耐用，但專家建議最好不要使用超過8個星期。」

清洗浴室，最好別用化學成份的洗劑，其實上網查查，就能發現使用水果或果皮的天然清洗髮，以免致癌。

中天新聞記者張峻棟:「浴簾，不是掛上去，擺著就好，適時的清洗、適當地修剪，才不會讓它滋生細菌。」

其他像每天洗頭，或者如廁的方式錯誤，赤腳走進浴室，等11項使用廁所的NG行為，自我檢視一下，趕快調整一下，這些在廁所裡的「臭誤」習慣。