記者/鄭仁宗 李雅楹

在台灣可以見到不少勞工，像是工地工人，舉牌工，或是不少白領階級的上班族，假日都需要上班或是加班，但是可要千萬注意了，因為如果每週工作超過６０小時，冠心病風險會增加2.3倍，如果睡眠不足，每天睡不到６小時的人，風險則是增加3倍。

辛苦搬運貨物，在雲梯車上操作指揮，假日還要上班，工地工人，一早就要來。工地現場加緊趕工，還有在馬路邊，頂著寒風中舉牌的阿伯，也是假日早上六點就要去集合，等發放工作舉牌地點。

舉牌工:「很累 不好賺，站整天，腳很痠，最怕天氣冷跟下雨，這兩個最怕。」

為了生活，真的沒辦法，假日照常上班的勞工其實不少。不過根據勞委會調查，每週工作超過60小時，冠心病風險是每週工時，介於40~48小時者2.3倍，如果睡不到6小時 ，風險增加3倍，如果再沒運動更慘，是正常人的5.6倍。

台大醫學院附設醫院內科醫師蘇大成:「6-8小時是最適當的建議，小於六小時 我們在這次研究，可以看到心臟病觸發的風險是2.2倍。」

醫師提醒良好的睡眠品質，是健康的根本，然而過勞工作加上睡眠不足，卻成了台灣男性勞工，的隱形殺手，如何改善勞動環境，剛剛掛牌的的勞動部責無旁貸。