記者/邵鈺敏

很多小朋友都超愛吃巧克力，像是最近掀起的雷神熱，也是從國小校園開始。不過醫師表示，巧克力含有"咖啡因"以及"可可鹼"，會刺激中樞神經，使人亢奮，更會影響睡眠。以為巧克力可以安撫小孩，事實上更會引起躁動.哭鬧，含有巧克力的調味乳、土司、餅乾，也會帶來相同的副作用。

日本雷神巧克力夯，在台灣造成搶購旋風，連雷神冰淇淋都成搶手貨，不少大朋友、小朋友很喜歡，但兒童吃太多巧克力，恐怕 容易躁動。

小朋友:「(你喜歡巧克力嗎) 喜歡。」

家長:「聽說會過動 ，會有咖啡因這樣子。」

家長:「他會偷吃，可是吃完會被我揍，因為要讓他知道那個不能吃。」

醫師表示，巧克力含有"咖啡因"和 "可可鹼"，會刺激中樞神經，使人亢奮，也會影響睡眠，如果小朋友吃太多巧克力，容易躁動、哭鬧、不易安撫。

北市聯醫兒少科醫師賴柔吟:「純的黑可可，就是黑巧克力還有可可粉的部分，其實它對於心血管疾病是有幫忙的，就是可以降低發生的風險，可是在小朋友的部分，因為大部分接觸到的是加工過的。」

不僅一般巧克力，會影響兒童發育，就連巧克力調味乳、土司、餅乾，裡頭都含咖啡因，建議別給三歲以下幼兒吃。3-6歲小朋友，每日咖啡因，攝取量別超過45毫克，7-12歲學童，最多攝取85毫克，別讓甜食，阻礙小朋友發展 。