記者/董佑駿 阿布斯

只要遇到孩子發高燒，家長們就會手忙腳亂，不是到處問人就是上網找解決方法，現在網路就流傳ㄧ種，來自德國的育兒保健法，只要利用「溫的濕毛巾」，包住幼兒的雙腿，就可以達到退燒效果，稱為"綁腿退燒法"。醫生說原理就和流汗退燒意思一樣，但是真的有效嗎? 一起來看。

小朋友頭痛、發燒、好難過，新手爸媽一緊張，就會手忙腳亂，現在網路上流傳一種 "綁腿退燒法"，你可能有聽過 卻沒試過!

只需要毛巾 ，就可以幫助退燒，先將毛巾以溫水浸濕，擰乾後攤開，纏繞幼兒雙腿，包敷20分鐘後，用毛巾輕輕擦拭，只要動作重複，可以達到退燒效果，這可是德國媽媽們都知道的育兒保建法。

德國籍爸爸 可樂:「我小時候有時後發燒，我媽媽用濕濕的毛巾，然後把我的腿綁起來，就是有涼快的感覺，然後我媽媽說這樣子有效，只是發燒一天就沒有了。」

真有這麼神奇，其實綁腿退燒的原理，就和中醫的發汗退燒大致相同，透過溫毛巾促進血液循環，讓血管擴張，加上可以散熱，就會幫助退燒。

小兒科主治醫師 許慶俊:「有辦法讓四肢的血液循環變比較好，那水在冷卻的過程之中，也可以幫助身體的散熱。」

像是傳統的酒精擦澡，醫師說會讓血管急速收縮，而躺冰枕則會讓熱量流失，都避免讓輕易幼兒嘗試，就算使用綁腿退燒法，也得注意，水溫不可高過體溫太多，毛巾纏繞不可太緊。如果小朋友發燒超過39度，就得盡快看醫生，以免錯過了治療的黃金時間。