記者/包晶瀅 林正彥

您的走路姿勢對嗎？其實看鞋底就有答案，醫師說，正常人踏出步伐後是腳後跟先著地，所以鞋底後腳跟外側有磨損是正常的，但是如果兩腳磨損不對稱，就肯定有問題，像是後跟外側磨損較多，可能是腳踝受傷，前腳外側磨的嚴重恐怕是腳板外翻，如果是前腳掌磨損最多，則是走路重心太往前傾，如果鞋底磨損不正常要趕快就醫。

中天新聞記者包晶瀅:「經常腰酸背痛嗎？有可能是走路姿勢錯誤惹禍，而要判斷走路姿勢對不對，其實看鞋底就有答案。」

鞋底藏有健康密碼，快檢查磨損情況，醫師說鞋穿久了本來就會磨損，但像這雙皮鞋，左後腳跟的外側磨掉了快一公分，但另一隻腳的鞋底磨損卻磨不到0.1公分，兩邊明顯不對稱，肯定有問題。

高市大同醫院骨科主任黃炫迪:「如果(磨損)差的很大，也許他的膝蓋也有問題，O型腿或者是足踝有變形。」

一般人踏出步伐應該是後腳跟先著地，正常的鞋底磨損應該是像這樣，兩腳後跟的外側都有些許磨損，
而且對稱平均，如果是前腳跟內側磨損嚴重，可能就是走路內八字，外側磨損多則是外八字或腳板外翻，如果重心都往前，則是前腳掌磨損最多，不正常的磨損就要趕快就醫找出問題。

高市大同醫院骨科主任黃炫迪:「有的人身體走路是駝背，那他的重心就會到他的前面去，那他走路就會有一點往前，久而久之就會變成這樣。」

走路姿勢有問題，長期不調整，連帶會影響腳踝、膝蓋甚至脊椎的健康，醫師說，如果發現鞋底磨損不正常，再加上有酸痛症狀，就要趕快就醫，讓醫師分析足壓分布找出真正的問題。