記者/包晶瀅 劉易青

單車族要注意了，英國最新研究，50歲以上的男士騎單車的時間越久，罹患攝護腺癌的風險隨之增加，每周騎單車9小時的騎士，罹癌機率暴增5倍，不過國內醫師說，50歲以上本來就是攝護腺癌好發族群，騎單車和罹癌未必有直接的因果關聯，但長時間壓迫攝護腺又沒有補充足夠水分，確實可能造成攝護腺發炎，建議每天不要持續騎單車超過1小時。

42名超過70歲的老人家，今年四月騎著單車，一路從加拿大溫哥華騎到美國舊金山，不老騎士挑戰兩千公里的精神讓人欽佩。不過單車族要小心了，英國最新研究指出，50歲以上男士騎單車的時間越久，罹患攝護腺的風險隨之增加。

高市大同醫院泌尿科醫師蔡嘉駿:「我們騎單車的時候，身體往前傾的時候，尤其是像公路車一類的腳踏車，更容易會壓迫到我們攝護腺的位置，所以造成攝護腺的局部，可能循環血液不佳。」

倫敦大學的研究人員，透過網路調查5282名男騎士的健康狀況，發現超過50歲以上的男性，每周騎單車超過8.5小時的，罹患攝護腺癌的機率，足足比騎不到3.5小時的人高出五倍，推測可能是運動姿勢，一直壓迫到攝護腺所導致。

高市大同醫院泌尿科醫師蔡嘉駿:「建議可能騎半個小時，一個小時就下來休息一下，保持血液的循環暢通，另外50歲以上的男性，本來就應該定期檢測攝護腺。」

醫師說，50歲以上的男士，本來就是攝護腺癌好發的族群，騎單車和罹癌風險不見得有必然的因果關係，但是長時間騎單車，擠壓到會陰部確實會壓迫攝護腺，如果沒有補充足夠水分，可能造成攝護腺發炎。

建議每天最好不要持續騎單車超過1小時，還要隨時注意補充水分，才不會騎單車健身反倒傷害攝護腺。