記者/王承偉 陸宜

很多人都知道飯後要刷牙，但有位剛畢業的女大學生，因為愛吃霜淇淋，結果每吃一支就刷一次，而且還很用力刷，最後牙齦萎縮，變敏感性牙齒，反而不敢刷，變滿口蛀牙。

中天新聞記者陸宜：「飯後刷牙，避免蛀牙，但是有位女大學生，竟然刷牙，刷到蛀牙。」

三總牙周病科主治醫師黃仁勇：「非常愛吃霜淇淋，但她怕吃完之後，又很怕清潔方面會有疏漏地方，所以她就非常用力，非常努力地去刷她的牙齒，到最後造成她牙齒的萎縮。」

結果女大生變敏感性牙齒，酸痛到不敢刷，最後滿口蛀牙，其實根據調查，台灣每兩個人，就有一人敏感性牙齒，加上夏天冷飲冰品含糖量高，就醫患者多兩成，而且刷牙觀念大不同。

民眾：「應該是每餐飯後都要刷，包含早晚，這樣可能(刷牙)五次四次。」

民眾：「(記者：聽過最久)刷多久，大概20分鐘吧。」

三總牙周病科主治醫師黃仁勇：「一般推薦病人，都是在飯後一定要好好刷牙，晚上前一定要好好刷牙，此外，除了牙刷之外，最好也能搭配牙線。」

其實只要輕輕刷，橫向來回除齒垢，並把握飯後30分鐘內，刷牙黃金時間，重點是刷毛不能過硬，否則牙齒都刷壞，一開口，可會讓人"齒"笑。