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醫療保健
2014.11.24 【中天新聞】
搭車低頭1200-搖晃大! 搭捷運滑手機 比高鐵傷眼
記者/洪襲禹 陸宜

你搭捷運或高鐵會當低頭族嗎?注意喔,國軍高雄總醫院最新研究發現,在晃動車廂內滑手機,會使視力暫時下降,眼睛容易疲勞,甚至引發頭痛;另外,研究也發現,坐捷運滑手機,比高鐵傷眼睛,而這原因其實跟"座位"方式,很有關係。

中天新聞記者陸宜:「搭交通工具當低頭族,大家都有經驗,但現在有研究指出,在捷運上滑手機,比高鐵還傷眼力。」

民眾:「捷運當然會比較晃一點,畢竟它彎曲的地方比較多,高低起伏也比較多,(捷運)就是太晃,因為(手機)螢幕有點小,字看得會不舒服。」

眼睛覺得不舒服,是低頭族最直接反應,但其實搭不同交通工具,傷眼程度也不同,根據高雄醫學大學最新研究,以視力1.0為基準,搭捷運如果坐一字型座位,左右搖晃,會比高鐵的前後搖晃,視力多降0.1,變0.8。

仔細分析,因為捷運停靠站多,加減速頻繁,尤其又是左右搖晃,雙眼高低會不同,乘客眼眶容易脹痛。

[CG :A04王孟祺醫師眼球的睫狀肌 台北市 ]{重一}
[CG :A04王孟祺醫師跟眼球外面的六條肌肉 台北市 ]{重一}
[CG :A04王孟祺醫師就要不斷不斷地 台北市 ]{重一}
[CG :A04王孟祺醫師去調節方向跟力道 台北市 ]{重一}

醫師王孟祺:「有時甚至會產生頭暈或頭痛的現象,在(交通工具)啟動或要靠站的時候,加減速都是晃動比較厲害的時候,這時候就避免使用3C用品。」

不管是滑手機,還是看報紙,在晃動的狀況下,都對眼睛有負擔,建議民眾,如果搭車非要滑手機不可,在列車煞停或啟動時閉眼,可減少不適,還有多抬起頭,看看窗外景色,讓寶貴靈魂之窗,好好休息一下,可別忙低頭成了大近視。