記者/紀博師 高孟柔
夏天天氣熱，不只皮膚要防紫外線，眼睛也要做好防曬，最直接的方式就是戴墨鏡，但不能隨便挑，眼科醫師提醒，第一，材質一定要抗UV，第二，顏色不能太深也不能太淺，不戴墨鏡的話，戴帽子、陽傘也可以間接防曬，除了預防太陽直射，甚至連水面、或路邊玻璃反光也要注意，要是讓眼球不當曝曬傷害黃斑部，嚴重的話恐怕失明。

中天新聞記者高孟柔：「夏天戴墨鏡保護眼睛，不過除了太陽直射之外，到處都是陷阱，就連這樣子的玻璃反光，也可能對眼睛造成傷害。」

玻璃帷幕反光一閃一閃，陽光下好刺眼，戴墨鏡是最直接保護眼睛的方式，但墨鏡怎麼挑。

中天新聞記者高孟柔：「墨鏡要怎麼挑，可不是時尚漂亮就好，重點是材質還有功能。」

眼科醫師楊志盛：「一般就是材質，一定要能夠防UV400，一般的檢驗都是能夠防99%以上，有時候你要注意到，就是反射的光。」

眼科醫師提醒，第一重點就是材質，鏡片要抗UV
才能隔絕會傷害眼睛的紫外線，連顏色也不能亂挑。

眼科醫師楊志盛：「忽然間變陰天的情況下，所以顏色不允許挑太深的，或太黑，太咖啡色的，一般是茶色、灰色，這是最適宜的。」

顏色太深、太淺，都可能傷害眼睛，沒有保護作用，尤其到海灘觀光景點，路邊擺的一大堆五顏六色墨鏡，要是沒有抗UV，根本加速眼睛傷害，到眼睛行或診所，都可以檢測看看鏡片是否真的能抗UV

眼科醫師楊志盛：「你越暗瞳孔越大，材質本身沒有防紫外線，當然就反而傷害會更大，造成黃斑部傷害的話，甚至是瞎掉都有可能的。」

醫師提醒，要是沒有戴墨鏡，帽子或洋傘，也是間接防曬。沒戴傷眼、但選錯材質更嚴重，看完醫師叮嚀，趕快拿起墨鏡，檢查一下，別讓劣質鏡片，傷害你的雙眼。