記者/鄭仁宗 李雯珂

經常熬夜加班的上班族，可得小心工時長，可能成為中風的高危險群!有英國倫敦大學的教授，研究發現，每週工作時間超過五十五個小時，中風風險比一般工時正常的人，中風機率要多出百分之三十三，就連經常使用3C產品，打電腦、滑手機，也可能造成肩頸疼痛，甚至肌肉纖維化。

緊盯電腦忙著修改設計圖Soho族的劉先生，接案拼事業，就像一般上班族，加起班來一天工作，經常得超過十個小時，但可得小心成為中風的高危險群。

SOHO族劉先生：「案子多的話，那就是熬夜(加班)十個小時以上。」

因為英國倫敦大學針對六十萬男女的病歷進行分析，研究發現工時越長，中風風險越高，每週工作四十一小時到四十八小時，中風風險增高百分之十，工作四十九小時到五十四小時，風險大增百分之二十七，工時超過五十五個小時，中風風險暴增到百分之三十三。

書田診所腦神經內科主任黃婷毓：「工時長的話，睡眠也會比較不足，另外的話就是飲食的時間，就會變得比較不正常這些因素都有可能會造成心血管疾病，不只是中風，也有可能是心肌梗塞。」

醫師指出工時長久坐不動，容易代謝差，飲食不正常
睡眠減少，甚至引發三高，這也是造成中風的主因。

就連經常打電腦滑手機，也可能成為頸頭疼痛症候群。

書田診所腦神經內科主任黃婷毓：「光是痛就叫人難以忍受，我有門診看過的病人，痛到覺都不能睡要哭著這樣找我，肌肉有時候剛開始是這樣痛慢慢地發炎之後就變纖維化，整個肩頸硬得像石頭。」

醫師提醒平時使用3C產品，不要固定同一個姿勢，每三十分鐘，活動一下肩頸，每一兩個小時，起來動一動，工時長又加上每天長時間碰3C，增加病痛高風險
得提早預防，才不會讓超時工作症候群，找上門。


}