記者/黃家葦 李雯珂
流感疫情大爆發，但你知道一般感冒，和流感症狀的差別是什麼嗎?最大不同就是，流感會出現嚴重發燒，和肌肉酸痛的症狀，身體不適除了趕緊就診，也能透過食療法，來碗熱呼呼的"蔥白粥"，提升免疫力，帶您一起了解。

中天新聞記者：「進入流感高峰期，不妨動手來碗熱粥，調節免疫力。」

青蔥、豆豉、倒入白粥，簡單用溫火慢煮十五分鐘，網路流傳抗流感的食療法，到底有沒有效果，中醫師大揭密。

中醫師吳明珠：「蔥白的效果比較好，它可以通陽，通陽的話它可以溫裡，所以說基本上它對於發汗解表，祛寒的效果還不錯。」

中醫師指出，蔥白能夠發汗祛寒，加入一些豆豉，能夠補充蛋白質，熱粥也可以補元氣，除了平時喝提升免疫力，發燒時也能夠緩解症狀，另外還有這一道白虎青龍湯。

中醫師吳明珠：「白蘿蔔基本上它因為有酵素，如果你是那種我們說的風熱型的，剛好喉嚨比較痛，然後甚至於大便不是很通暢的。」

由於白蘿蔔具有消炎，利尿功效，橄欖對呼吸道也有保護作用，不過食療只是輔助，生病還是得趕緊就醫，但感冒和流感症狀，到底怎麼分別。

醫師指出，感冒通常會出現上呼吸道症狀，會有咳嗽、流鼻水等，但一般而言流感，發燒可能會持續個三天，
還會有肌肉酸痛，而且可能會出現嚴重併發症甚至死亡。

破除流感迷思，一般人認為感冒就不能打疫苗，醫師指出，病情緩解後可施打，但發燒絕對不能打疫苗，另外打疫苗並不能終身免疫，因為流感病毒每年會變異，還有其實流感患者 有1到2成沒有明顯症狀，因此若有接觸到流感族群，就得提高警覺，可以就診，透過流感快篩，釐清病情。