記者/ 陳玄白 劉品薇

明天天氣又要轉冷!不少有膝蓋關節"老症頭"的民眾，這時不妨利用家裡的吹風機，來改善不舒服症狀，這樣的舒緩方式，中醫師稱作"溫炙療法"，利用熱風讓關節回溫、促進血液循環，不過醫師提醒吹的時候要保持20公分距離、避免燙傷。

天氣變化大，很多人的筋骨關節就跟著凍未條，常常這裡痠那裡痛，除了去給師傅推拿按摩，您也可以嘗試拿出吹風機，針對痠痛部位吹一吹。

用熱風舒緩筋骨痠痛，也可以稱作"溫炙療法"，因為不會直接接觸肌膚，所以比較不會有燙傷問題，不過醫師提醒吹的時候最好保持15~20公分距離，同時要變換部位，避免對著定點狂吹，另外糖尿病患者其實並不適合。

解決惱人的關節痠痛問題，除了吹風機療法，醫師也建議可以熱敷或是貼藥膏，都可以有效舒緩，但若是已經出現疼痛感，就不適合繼續熱敷，最好趕緊就醫檢查。